研究表明，养狗可以健身，而且比成为一个健身会员还好的锻炼。

    几乎一半的无宠物者认可他们根本没有磨炼。

    研究者发现宠物爱好者每两天带它们磨炼一次，每次24分钟——相当于每周总共1小时38分钟。

    除了这个，一个普通的狗主人还会每周花额外的两小时33分钟的时间带他们的宠物进行三次较

长的散步。

    相比之下，那些没有狗的人均匀每周只花一小时20分钟的时间去健身房，散步或者慢跑。

    并且差未几一半（47%）的无宠物者认可他们根本就没有磨炼。

    一个动物保健专家的发言人Bob Martin说明了二者的区别：去健身房就像例行工作，而遛狗却

有更多的乐趣。

    他还说：“研究表明，天天一些短的散步相加起来比去健身房的人磨炼的时间要多。”

    “去健身房的人在一个开空调的室内进行磨炼，而遛狗者可以在欣赏英国乡村风光的同时运动

了数英里，呼吸了新鲜空气。”

    一个对5000个人的调查（其中3000人拥有狗）反映了其中的57%把遛狗当成他们磨炼的主要组成

部分。超过75%的人说与去健身房相比，他们更喜欢遛狗。

    总共86%的人说他们喜欢天天去遛狗，只有22%认为这有时是个乏味的工作。

    可是只有16%的回应者说他们喜欢去健身房，而几乎70%的人认为这只是例行工作。

    这个调查表明，有一条狗能够鼓励人们有规律的运动。60%的狗主人说即使在时间很紧的情况下

他们也会带狗出去散步。

    而去健身房运动的人中的46%认可他们常常找一些其他的事来逃避磨炼。

    “随着对积极健康的生活方式的关注的增加，似乎拥有一条狗可让我们更健康，”发言人Bob

Martin说。

    “政府建议每周进行3—5次温顺的心血管运动，而我们欣喜地发现遛狗者正在超越这个目标并

且乐在其中。”

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