昨日是24节气中的芒种，芒种过后，气温升高降水多，湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。如何避开这样的困倦状态？长沙市疾病预防控制中心专家昨日提示：市民要顺应节气变化，宜早睡早起，午餐后安排40分钟左右午休，日常多食用瓜类等良性蔬菜、大蒜等杀菌类蔬菜，小孩要特别防止过分亲近宠物，避免招惹寄生虫病。

　　“因为天热细菌、病毒繁殖增快，市民如有家养宠物，应注意做好清洁、剪短毛发。”疾控专家提醒，家中小孩更要注意别过分亲近宠物，注意定时驱虫，以防被其抓咬伤或招惹虱、蚤、蜱等寄生虫。若孩子不慎被宠物咬伤或是出现浑身瘙痒、红肿等症状，应及时就诊，以免延误病情。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

本文章派多格宠物店加盟连锁版权所有，转载请注明来源!!!

派多格宠物专业致力于宠物店加盟，宠物连锁店，宠物美容加盟，宠物用品店连锁，宠物医院等，通过连锁品牌化运作及加盟市场开拓，已成为中国宠物店加盟连锁机构。

（责任编辑：宠物店加盟连锁）